Biografie
Ik ben opgegroeid in een sportieve familie en heb zelf elf jaar geturnd en gedanst (ballet). Dansen (allerlei stijlen) doe ik nog steeds met hart en ziel. Het is goed voor je lichaam, je wordt er soepel en lenig van en het is ongelofelijk leuk! Een gezonde geest in een gezond lichaam is absoluut een feit!
Mijn opleiding
Na mijn middelbare school heb ik eerst de opleiding Mode en Kleding afgerond. Daarna ben ik gaan studeren aan de Hogeschool voor Voeding en Diëtetiek, die ik in 1996 heb afgerond met als afstudeerrichting Voorlichting: Sport en Lifestyle. Na mijn opleiding heb ik me verdiept in orthomoleculaire geneeskunde (inzetten van vitamines en mineralen bij ziekte en gezondheid).
Advies en begeleiding
Sinds 1996 heb ik een zelfstandige praktijk, waarin ik zowel individuele als adviezen op groepsniveau geef. Daarnaast houd ik me bezig met projecten op het snijvlak van voeding en gezondheid: 'lifestyle'. Daar ligt mijn specialisatie. Mijn begeleiding richt zich op het in balans brengen en houden van je lichaam. Dit wordt vertaald in vier onderdelen, ieder onderdeel is gekoppeld aan de daarbij behorende kleur: gezond eten (geel - staat voor eetlustopwekkend), gevarieerd bewegen (rood - staat voor activerend), genieten (groen - staat voor ontspannen, genieten, gedrag) en gezicht (blauw - staat voor verkoelend). In mijn aanpak komen innerlijke en uiterlijke gezondheid en schoonheid terug.
Radio en televisie
In 2001 ben ik begonnen met radio- en televisiewerk. Mijn eerste publieksvoorlichting was in het programma Koffietijd op RTL4. Daarna heb ik twee grote projecten begeleid: Big Diet I en Big Diet II van Endemol Nederland op SBS6. In het programma 'De Afvallers' op SBS6 heb ik een gezin begeleid in hun strijd tegen overgewicht.
Big Diet kasteel - 2001
Advies via internet en 'live'-adviezen
In samenwerking met Endemol Nederland heb ik in 2005 een gezondheidsplatform op internet opgezet: Bodyon. De systematiek van Bodyon was gebaseerd op mijn jarenlange praktijkervaring.
Vanaf januari 2008 heb ik me verbonden aan MSN.nl - lifestyle. Op MSN heb ik van januari 2008 tot maart 2008 een special gedaan met het thema 'Een Frisse Start'. Die bestond uit onder meer diverse lifestyle-quiz-en die ik speciaal voor MSN heb ontwikkeld met daarnaast tips en adviezen voor bezoekers van MSN.nl. Aansluitend schrijf ik minimaal twee keer per week een lifestyle item voor MSN.nl.
Via mijn website kun je een persoonlijk advies inwinnen. Naast virtueel contact via de site hebben we sinds 1 december 2007 een fysiek, wellness- en afslankcentrum geopend. Daar geef ik of mijn collega-diëtiste 'live' advies (op verwijzing van de huisarts komen deze consulten voor vergoeding door je ziektekostenverzekering in aanmerking) op individuele basis. Verder geeft ik workshops op diverse locaties in het land.
In samenwerking met bedrijven
In opdracht van diverse opdrachtgevers lanceer ik regelmatig producten die passen binnen mijn filosofie. Zo heb ik bijvoorbeeld de kinderlijn van Zonnatura mee geintroduceerd.
Klik hier om je direct in te schrijven voor een persoonlijk advies.